「筋トレ」 一覧

【RIZIN】総合格闘家の朝倉未来 VS 平本蓮の試合は、実現するのだろうか？？？→したのだ。 詳しい事は、省略しますが、 平本蓮選手に、 ドーピング疑惑がありました。 格闘技界では、時々、 このよう ...

私は、家の中で出来る、一日５分間の筋トレをやることにしています。 （５分では、トレーニーさんから見れば、やったうちにも入らないかもしれませんが。。） 何せ５分なので、なるべくは、効率の良いことをやろう ...

私は、パワーリフティングが、どんな競技なのかさえ知りませんが、武田裕介さんは、１１年間、その競技のチャンピオンであるそうです。 武田裕介さんのアメブロ それはさておき、まず、バルクアップの話。 武田裕 ...