「筋トレ」 一覧

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細マッチョよりもゴリマッチョ?ゴリマッチョの方が希少価値が高い???

今、みんながみんなではないですが 一昔前より日常的に筋トレをする人が 増えているような気がします。 その理由の一つは、ユーチューバーでしょう。 筋トレ系のユーチューバーがたくさん出ました。 その影響を …

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<自宅筋トレ><自重>痩せ過ぎで体重を増やしたい人は、食事量と休息が大切・・・

2020/05/14   -日記, 筋トレ

痩せ体質の人が体重を増やすのは、 簡単ではない事は、 私自身がよく知っているつもりです。 私は、今も痩せていますが、体重を増やそうと思って 10キロ以上の増量をして来たので少しは、語れるつもりです。 …

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自重で体を一回り大きくする方法と挑戦・・・

2020/04/11   -日記, 筋トレ

体を一回り大きくする為には、 当然の事ながら体重を増やす必要があります。 そして、ある程度は、自分の体質の事を知る必要もあります。 まず、体重を増やしたいと思う地点で、 ほっといても太るタイプではない …

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仕事とお金と筋トレの関係・・・

「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか/山本ケイイチ posted with カエレバ Honya Club.com Yahoo!店 「お金を稼ぐ人は、なぜ、筋 …

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同じ身長、同じ体重でも、見た目が違う???

よく、この身長で、この体重だと、 痩せ過ぎだとか、太り過ぎだとか言ったりしますが、 人によって、同じ身長、体重でも、見た目が、全然、違ったりします。 筋肉なのか? 脂肪なのか? 骨格などの違いもありま …

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キン肉ユーチューバー

ユーチューバーの中には、筋トレ動画を メインにしたユーチューバーの方も結構いるようですね。 キン肉マンのリアルゴムマスク posted with カエレバ コスプレ通販店 日本人の筋肉ユーチューバーと …

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20歳を過ぎて、痩せすぎ男は、病気の可能性も疑った方がいい???

男性だけではなく、女性の方も、 必要以上に痩せていると、 それなりに周囲の人が心配したりするものですし、 意図的に痩せているのでなければ、 一応、病気の可能性と言うのも疑った方がいいようです。 私事で …

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太れない人の体重の増やし方・・・

2019/05/01   -日記, 筋トレ

世の中には、痩せたくても痩せれない人がいるように、 太りたくても、太れない人がいます。 私は、50キロ以下だった体重を 意図的に60キロまで増やす事に成功しました。 しかし、60キロでも、まだ、 細い …

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最強のバルクアップは、自重トレーニング???

筋トレなどで体を大きくする事を考えてみた時に、 疑問に思う事は、野生の動物達は、 バーベルやマシーンなどを使ったウェイトトレーニングを していないのに体が大きい動物が、たくさんいると言う事です。 熊や …

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体重を増やしたい人、必見!私の増量方法

2018/02/20   -筋トレ

世の中には、痩せたい悩みを抱えている人が多い一方で、 太りたいけど、太れない悩みを抱えている人も多いです。 私も、その一人で、長年、身長168に対して、 体重は、50キロ未満で、中々、増えませんでした …

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